Сушка тела для мужчин требует определенных знаний, чтобы во время сушки как можно меньше потерять мышцы и максимально избавиться от жира. Тренировка на рельеф мышц принципиально отличается от тренировки на массу. Здесь особое значение имеют суперсеты, дропсеты, кардиотренировки. Упражнения на пресс даже в большом количестве будут недостаточны. На тренировках на рельеф количество повторений, подходов и само время проведенное в тренажерном зале увеличиваются. Сушка тела меню требует особого, которое ничего общего с голоданием не имеет. Наоборот количество потребляемого белка должно быть высоким, чтобы мышцы как можно меньше теряли в объеме. В этом видео вы узнаете приблизительное меню, какие
... Читать дальше »
В последнее время учёным удаётся всё лучше и подробнее изучить, как выглядит микромир. Микроскопы позволили увеличить объекты в сто раз, в тысячу, в десять тысяч раз. Наконец, удалось построить электронные микроскопы, способные показать отдельные атомы. Но учёным интересно увидеть не только атомы, но и заглянуть внутрь атомов. Ядро атома - в сто тысяч раз меньше самого атома. Для изучения материии на этом масштабе нужны ускорители частиц. Всё более мощные и более изощрённые. И, наконец, дойдя до самого глубокого уровня, куда невозможно заглянуть даже при помощи самых мощных ускорителей, учёным приходится браться за неожиданный инструмент. За телескоп. Фильм рассказывает о том, какими инстру
... Читать дальше »
Камасутра - Самые соблазнительные сексуальные позиции / Kama Sutra - Seductive Sexy Positions. Вы хотите вернуть в ваши отношения остроту ощущений? Эта программа поможет партнёрам заниматься любовью с большей фантазией, большей страстью и получать больше удовольствия друг от друга. Посмотрев эту программу, Вы сможете разнообразить свою сексуальную жизнь. Видеоряд программы сопровождается подробными комментариями и рекомендациями сексологов.
Название: Камасутра - Самые соблазнительные сексуальные позиции Оригинальное название: Kama Sutra - Seductive Sex Positions Жанр: Эротика, Обучающий, Документальный Режиссер: Билл Чанг В ролях: Кристал Лоу, Наташа Рэй, Жуль Андерсон, Дэйв Андерсон, Адам Келли, Кейт Уайнтер Страна: USA - Bill Cha
... Читать дальше »
Как стать Автором Электронной книги или Видеоурока. Обучающий видекурс. Из видеокурса Вы узнаете как самостоятельно делать свои собственные электронные книги, записывать аудиоподкасты, видеоуроки с экрана компьютера, и оформлять все это в красивые активные меню.
Также Вы научитесь делать разные 3D обложки для своих книг и видеокурсов и Вы сможете не просто грамотно записать материал, но и продать его как можно большему количеству людей. А благодаря тому, что ваш материал качественный, то ничтожное меньшинство людей захотят вернуть ваш товар. Ведь в современном мире люди готовы платить большие деньги за получение информации, а если вы дадите качественный материал, то вы не останетесь незамеченным. Уже многие интернет-бизнесмены сделали на этом большие деньги, теперь и Ваша очередь присоединиться к ним и нача
... Читать дальше »
Труппа Shen Yun Performing Arts была создана в 2006 году с целью возрождения 5000-летней боговдохновенной китайской культуры, большая часть которой была разрушена в результате 60-летнего правления коммунистической партии в Китае. Shen Yun Performing Arts представляет классический китайский танец и музыку в восхитительно ярких номерах. Это динамичное и выразительное искусство, основанное на 5000-летней истории Китая. Древние легенды и исторические фигуры оживают на сцене в прыжках, вращениях и утонченных движениях артистов. Это видео откроет для вас Shen Yun Performing Arts и то, как протекает процесс подготовки концерта. Все исполнители и участники коллектива Shen Yun Performing Arts являются последователями самосовершенствования по системе Фалунь Дафа Фалуньгун.
На протяжении тысячелетий, в календари добавляли дополнительный день каждые четыре года. Поступая таким образом, они нарушили древний календарь Майя. Теперь мы уже в 13-м месяце 13-й год нового тысячелетия...
Информация о фильме Название: 13/13/13 Год выпуска: 2013 Жанр: Ужасы Режиссер: Джеймс Каллен Брэссак В ролях: Траэ Айрлэнд, Эрин Кокер, Джоди Бартон, Калико Купер, Тиффани Мартинез, Джаред Кон, Дж. Скотт, Билл Вурис, Грег Депетро, Джон Эндрю Ваас Выпущено: США, Global Asylum Продолжительность: 01:20:51 Перевод: Любительский (одноголосый) [VANO]
Файл Качество: DVDRip Формат: AVI Видео: XviD, 1131 Кбит/с, 640x352, 23 fps Ау
... Читать дальше »
Охотник-одиночка путешествует по постапокалиптическому миру, кишащему зомби. Вся его семья погибла, и теперь он мстит за них. На пути ему встречается колония поселенцев, которые с трудом сдерживают атаки мутантов. Он — их последняя надежда в этом мире. Но согласится ли одиночка объединить усилия?
Информация о фильме Название: Охотник на зомби Оригинальное название: Zombie Hunter Год выхода: 2013 Жанр: Боевик, Трейлер Режиссер: К. Кинг В ролях: Мартин Коппинг,Дэнни Трехо,Клэр Нидерпрюэм,Джейд Рэгир,Джейсон К. Уиксом,Терри Гатри,Шона Кэй,Джефф Киркэм,Майкл Монастерио,Джаррод Филлипс... Страна: США Продолжительность: 01:32:49 Перевод: Отсутствует
Фильм основан на реальной истории похищения австрийской девочки Наташи Кампуш, совершенное бывшим техником Вольфгангом Приклопилом, когда ей было 10 лет. В его плену она провела более восьми лет, или 3096 дней...
* В настоящее время Наташа Мария Кампуш работает телеведущей на австрийском телевидении.
Информация о фильме Название: 3096 дней Оригинальное название: 3096 Tage Жанр: драма, биография Год выпуска: 2013 Режиссер: Шерри Хорман / Sherry Horman В ролях: Туре Линдхардт, Антония Кэмпбелл-Хьюджес, Трине Дюрхольм, Дирбла Моллой, Амелия Пиджон, Эрни Мангольд, Эллен Швирс, Михаэль Гримм, Анджелина Ноа, Рёланд Визнеккер Страна: Германия Продолжительность: 01:49:51 Перевод:... Читать дальше »
